代謝

代謝の意味

  • 代謝

    • 代謝（たいしゃ、metabolism）とは、生命の維持のために有機体が行う一連の化学反応のことである。これらの経路によって有機体はその成長と生殖を可能にし、その体系を維持している。代謝は大きく異化(catabolism)と同化(anabolism)の2つに区分される。異化は有機物質を分解することによってエネルギーを得る過程であり、例えば細胞呼吸がある。同化はこの逆で、エネルギーを使って有機物質を合成する過程であり、例えばタンパク質と核酸の合成がある。
    代謝の化学反応は代謝経路によって体系づけられ、1つの化学物質は他の化学物質から酵素によって変換される。酵素は触媒として、熱力学的に不利な反応を有利に進めるため極めて重要な存在である。また、酵素は、細胞の環境もしくは他の細胞からの信号（シグナル伝達）の変化に反応することにより代謝経路の調節も行う。
  • 代謝マップ

    • 代謝マップ（たいしゃマップ）とは、生物における代謝の経路（パスウェイ）あるいはそれらからなるネットワークを図式化したものをいう。
    代謝マップは有向グラフであり、ノードが代謝を受ける化合物を、エッジが化学反応あるいはそれを触媒する酵素を示す。
    ウェブ上で公開されている代謝マップも幾つかあり、図上の酵素をクリックするとその詳細情報へリンクするようにしたものが多い。また類似の図式としてシグナル伝達などの経路・ネットワークを示したものもある。
    中でもバイオインフォマティクス研究用ツールとして注目されるのがKEGG（京都遺伝子・ゲノム百科事典）である。これは遺伝子・ゲノムの情報を中心に据えた総合データベースだが、代謝・シグナル伝達等のマップと、各酵素とその遺伝子および基質・代謝物の情報が互いにリンクしており、関連した経路、遺伝子の類似性と機能との関係、生物種による違いなどを検索することができる。
  • 代謝内分泌内科

    • 代謝内分泌内科（たいしゃないぶんぴつないか）
    診療科の名称の一つ。「代謝内分泌内科」
    医学における分野の一つ。「代謝内分泌内科学」
    診療科 たいしやないふんひつないか
  • 代謝性アルカローシス

    • 『』より : REDIRECTアシドーシスとアルカローシス#アルカローシス
  • 代謝性アシドーシス

    • 『』より : REDIRECTアシドーシスとアルカローシス#アシドーシス

代謝に関するQandA

  • 中小企業や、NPOなどの組織で、人の新陳代謝がありま..

    • 中小企業や、NPOなどの組織で、人の新陳代謝があります。人の新陳代謝には良い悪いがあるかと思います。このことについて、平易にかつ鋭く分析して、理論化している書籍はないでしょうか？　英語では、NPOの運動論、組織運営論で面白いのがいつかあるようです。英語でもかまいません。重要なのは平易なことです。回答は書籍でお願いします。
  • ビタミンの体内での具体的な働きについて教えてくださ..

    • ビタミンの体内での具体的な働きについて教えてください。例えば、Ｂ１（糖質代謝）、Ｂ２（脂質代謝）、Ｂ３、Ｂ６（たんぱくしつ代謝）となっていますがもっと具体的にＢ１は体内に入ると○○酵素の補酵素になって○○に作用するみたいに素人にでもわかるように教えてはもらえませんか。
  • ダイエットについて教えてください。 私は今55kg（女..

    • ダイエットについて教えてください。 私は今55kg（女）です。元々48kgでしたが薬の副作用で太ってしまいました（服用は現在やめています） 食事の量は人から見ると少量（少量にしているという訳ではなく、元々小食）で、便秘もしていません。 睡眠時間は夜11時就寝、朝7時起床。 運動は毎日1万5千歩　歩いています。 しかし、54kgが壁らしくそこから減りません。 「減りにくい理由」が何かあるのでしょうか。 自分で調べたところ、筋肉量が足りないと基礎代謝が低く減りづらいようですが、登山や腹筋・スクワットなどしても筋肉痛にならないし、筋力トレーニングをしても効き目が「？」という感じです。 そこで質問なのですが、減りにくい理由などを扱っているサイトがあれば教えてください。 また以上のことを踏まえて筋力トレーニングやダイエットそのものについてアドバイスがあればお願いします。 ※食事についてはバランスよくとっているのでアドバイスは求めておりません。
  • 肝細胞は何日位で新陳代謝をするのですか？１４日周期..

    • 肝細胞は何日位で新陳代謝をするのですか？１４日周期とかはたまた肝細胞は細胞分裂完了細胞なので切除でもしない限り再生はしないと書かれていたり、、、よくわわかりません。お酒をよく飲むもので２週間酒を断てば肝臓は元通りになるのかなもしくは、、、分裂完了細胞であるならばそれは無理なのかな、、、と思ったり、、、
  • ズバリ！「新陳代謝の低下」を防ぐための栄養素を調べ..

    • ズバリ！「新陳代謝の低下」を防ぐための栄養素を調べています。 『ビタミン』とか『鉄分』『～酸』等、具体的な名称で知りたく思いますので、宜しく御願いします!!
  • ダイエットのためジムに通っています。基礎代謝を上げ..

    • ダイエットのためジムに通っています。基礎代謝を上げる為の筋肉トレーニングと心肺機能向上のため30分程度の有酸素運動をしています。週に3～4日のペースで行ってます。 ここにプールでの運動を加えてみました。内容は60分程度の水中ウォーキングと、泳げるようになるために、溺れそうになりながらどうにか平泳ぎかクロールを30分程度必死にやってます。かなり息が上がります。 　 そこで質問ですが、ジムに行ってからプールに行くのが良いのか、プールに行ってからジムに行くのが良いのか教えてください。ダイエットをするためなので、必要以上に筋肉(脂肪も)をつけたくはありません。ジムとプールは別の施設で、自転車移動で30分ほど離れています。 漠然と「どちらが良い」という答えでも構いませんが、できれば根拠のある回答でお願いします。もし参考になるようなサイトもあれば教えてください。
  • 筋肉量に応じた基礎代謝の目安をつけられるサイトや製..

    • 筋肉量に応じた基礎代謝の目安をつけられるサイトや製品をご存知の方、お勧めがありましたら教えてください。 諸般の事情により「ちょいデブ」維持が必要な状況です。 仕事は運動量が多く、直ぐに筋肉がついてしまい、体重がガンガン減ってしまいます。 これはまずいと思い、バクバク食べていたら、今度は「ちょい」ではないデブになってしまいました。（当たり前ですね…） 筋肉量や基礎代謝などのキーワードでサイトを探すと、年齢/身長/体重の3条件から基礎代謝の目安を教えてくれるサイトは多数見つかりましたが、これって筋肉量を考慮した値じゃないですよね？ それらの目安値と一日の運動強度に応じた値を基準にカロリーコントロールを行うと、明らかに体重が減っていってしまいます。 厳密に、ではなくても良いので、現在の自分の筋肉量とそれに伴う基礎代謝を計算したいと思っています。変動するものだと思いますので、毎回専門機関で測ってもらうのはやりたくありません。 お勧めがありましたらよろしくお願いいたします。 なお「諸般の事情」は割と切迫した事情でして「気にしないのが一番」などという類はNGとさせてください。
  • ダイエットと筋肉UPを目指した1週間のトレーニングメ..

    • ダイエットと筋肉UPを目指した1週間のトレーニングメニューを組んでください。 希望 1)できるだけ効率的(対時間)に脂肪を燃焼させて痩せたい。お腹と背中の贅肉が気になる。 2)リバウンドを避けたいので、基礎代謝向上のため筋肉もつけたい。 3)どうせ筋肉をつけるなら腹筋割れて、胸筋をさりげなく･･･。 条件 1)トレーニング時間は、1日約1時間を希望。MAXは2時間。 2)運動はランニングかジョギング・ウォーキングを希望。 3)筋トレは自宅でできる範囲で･･･。 補足 ・体力的に1日、5kmから7Kmくらいまでなら走れます。どれくらいのペースがベスト？ ・毎日走るとオーバーワークな感じがしますが、それでも効率的に痩せるには毎日走るべきか？筋トレにあてるべきか？ ・筋トレは毎日しないほうがいいようだが、どの程度の量を何日おきに？ ・ランニング前の筋トレが脂肪燃焼にはいいと聞いたが、実際はどうなのか？ ・胸筋と腹筋を割りたいが、基礎代謝をあげる為には、場所にこだわらずもっと大きい筋肉を鍛えるべきか？ 以上、トレーニングメニューを考えてください。
  • 運動して汗をかくと、新陳代謝がよくなるというのは、..

    • 運動して汗をかくと、新陳代謝がよくなるというのは、定説だと思うのですが、ただ水分をとって、汗をかいても、新陳代謝がよくなるのでしょうか？ かかないよりはいいとは思うのですが・・・
  • ぜい肉とは何ですか。次の２つの観点から回答をお願い..

    • ぜい肉とは何ですか。次の２つの観点から回答をお願いします。 （１）ぜい肉とそれに関連する体の成分を表す単語（肉と脂肪だけ？）の包含関係を明らかにしてください。 （知ってるものはすべて教えてください。） （例）ぜい肉に含まれるのは肉だけである。 ぜい肉には肉と脂肪が含まれる。 肉は、ぜい肉とぜい肉でないものに分けられる。　　など （２）ぜい肉の特徴を（１）の回答で挙げた他の体の成分と比較して記述してください。 （知ってるものはすべて教えてください。） （例）体脂肪率の高い人はぜい肉も多い。 脂肪は有酸素運動で燃えるが、ぜい肉は××すると減る。 筋肉１kgの基礎代謝量に比べ、ぜい肉１kgの基礎代謝量は××。　　など 根拠となるサイトのＵＲＬを書いていただけるとうれしいです。 初めての質問なので、何か失礼があったらすみません。
  • 【メタボリック】のしくみを解説したサイトを教えてく..

    • 【メタボリック】のしくみを解説したサイトを教えてください。 何故お腹が出るのでしょうか？ 年齢との兼ね合いは？ 単純な「基礎代謝の低下」などという文章だけの回答はご遠慮下さい。
  • 光合成の律速因子と律速解除の方法についての論文をネ..

    • 光合成の律速因子と律速解除の方法についての論文をネットからダウンロードしたいので、ご存じの方はご紹介願います。（英語可） ただし、"植物代謝工学ハンドブック"のご紹介はご遠慮願います。
  • 基礎代謝ＵＰ上限量について質問です。 基礎代謝を上..

    • 基礎代謝ＵＰ上限量について質問です。 基礎代謝を上げるには筋肉（特に赤筋）を鍛える、食事を工夫する、など色々方法があると思います。 ですが、「これをやると基礎代謝が上がる！」という話があっても、「じゃあそれによって具体的にどこまで上がるの？」ということについてはいつも触れられておりません。 基礎代謝って、計測することは可能ですよね。（正確に計ろうとすると本格的な装置が必要なのかもしれませんが） 運動や食事によって（方法は特に問わない）基礎代謝は最大でどこまで上げることが可能なのでしょうか。 （当然個人差があると思いますが、例えば基礎代謝が上がりにくい人でもここぐらいまでは上げることが出来るよ、など） 何か具体例などを示していただければ、より分かりやすくて嬉しいです。 よろしくお願いします。
  • 以前お邪魔した大学の先生の部屋に、ヒトの代謝回路（..

    • 以前お邪魔した大学の先生の部屋に、ヒトの代謝回路（全部？）が描かれた大きなポスター（B全くらいだったような気が）が貼ってあったのですが、これはどこかで入手可能でしょうか？
  • ある実話に関するアンケートです。 ７０歳代の老人が..

    • ある実話に関するアンケートです。 ７０歳代の老人が独りで生活していて、初期のアルツハイマー型痴呆症になっています。 老人はお金は持っていませんが、食べ物は1日1食のみ1200kcalの食事のみ与えられています。 （70歳代男性の基礎代謝は約1200kcalですので最低限の食事はしています） しかしある事情で、1日に氷点下の中を４時間～６時間歩行しています。 （本人が好きで歩行している訳ではありません） これについてどう思いますか？
  • 人間の体の細胞には、次々に生まれて死ぬ皮膚の細胞か..

    • 人間の体の細胞には、次々に生まれて死ぬ皮膚の細胞から、ずっと生き続ける脳細胞までいろいろありますよね。 そして、体を構成する原子にも、血液中の酸素原子のように体の中を激しく出入りするものから、脳細胞のなかでも代謝をしないような部位に使われている原子のように、入れ替わりが少なそうなものまでありますよね。 そこで質問なのですが、脳を構成する原子の中で最も入れ替わりの少ないものは、どの程度の期間で入れ替わるのでしょうか？ あるいはずっと入れ替わらないのでしょうか？ ※予想・推測の類の回答は不要です。実験によって得られた実測値であることが分かる情報をお願いします。外国語のページでも結構です。
  • 最近の体重計は基礎代謝も測定してくれますが、その仕..

    • 最近の体重計は基礎代謝も測定してくれますが、その仕組みがわかりません。またその測定数値はどの程度まで正確なのでしょうか？　よろしくご教示ください。
  • ダイエットについて質問です。同じダイエット方法でも..

    • ダイエットについて質問です。同じダイエット方法でも年齢によって効果に差が出る、みたいな話を小耳にはさみました。そこで、年齢を20代・30代・40代に分けて、それぞれの年代におけるダイエットの特筆すべき注意事項を教えてください。例えば40代は代謝が落ちてきているからこーいうことに留意すべき、とか。 ※どの年代にも当てはまる一般的なダイエット話はNGでお願いします！ 20代と40代の比較はしやすいかと思いますが、30代は難しいかなあ、とも思います。なので、各３世代分を網羅して、「なるほどそーいう違いがあるんだ！」と納得させてくださった方には50pt以上は差し上げたいと思っています。 ぜひよろしくお願いします！
  • αリポ酸はカルシウムと一緒に摂ると、代謝が良くなる..

    • αリポ酸はカルシウムと一緒に摂ると、代謝が良くなるとか何とか、確か相乗効果があるという話を聞いたことがあります。これを専門的に説明したサイト等ありましたら教えてください。
  • 【皮膚の新陳代謝を活発にする方法】 新陳代謝を活発..

    • 【皮膚の新陳代謝を活発にする方法】 新陳代謝を活発にしたいです。 ・特定の食べ物を食べると活発化するのでしょうか？ ・汗をかくと活発化するのでしょうか？ ・その他の方法は？ ご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。

代謝の動画

代謝に関するブックマーク

  • 乳がんの語り よく「免疫を上げて治す」というが、それが何を意味するのかきちんとした説明がないことが多く、研究段階のものになけなしのお金をつぎ込むべきではない DIPEx-Japan

    • よく「免疫を上げて治す」というが、それが何を意味するのかきちんとした説明がないことが多く、研究段階のものになけなしのお金をつぎ込むべきではないインタビュー14診断時：39歳　　インタビュー時：44歳（2008年6月） 首都圏在住。2003年、産後8ヶ月で左乳がんを診断され、翌年1月に乳房切除術＋リンパ節郭清術、術後は抗がん剤治療と放射線療法を受けた。術後10ヶ月で肝臓と骨に転移。その1年後、卵巣転...
  • マイクロダイエット 失敗しない方法

    • マイクロダイエットを失敗しないためには継続する強い意志と、体重が減った後からも食事の管理をする必要があります。置き換え食は代謝が減少してリバウンドする可能性が高いのでしっかり管理しましょう。マイクロダイエットで痩せられるか？マイクロダイエットで痩せられるかどうか？　こんな疑問があるとすれば、安心してください。それは、１日の摂取カロリーを大幅に減らすダイエットになりますので、痩せて当たり前です。ただ...
  • NHKきれいの魔法【冷え解消体温食べ方食事術伊達友美】詳細情報

    • ＮＨＫきれいの魔法７月１３日放送【冷え解消！体温ＵＰきれいになる食べ方術】の 詳細情報です。 ◎司会：黒崎めぐみ（ＮＨＫアナウンサー） ◎講師：伊達友美（管理栄養士） きれいになるために食事制限したり、低カロリー食品で我慢しているのに、 ダイエットの効果が出ないのは「冷え」が原因の可能性があります。 スリムなボディー・美肌・つや髪を目指すなら、しっかり食べて体を温める ことが先決ということで、今回...
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    • 世界一受けたい授業７月３日放送【夏バテに負けるな！２４時間テレビ マラソンコーチが教える代謝を良くする体の作り方！！】の詳細情報です。 ◎校長先生役：堺正章◎教頭先生役：上田晋也（くりぃむしちゅー） ◎学級委員長役：有田哲平（くりぃむしちゅー） ◎生徒役ゲスト：はるな愛、ほしのあき、井上聡（次長課長）、冨永愛、加藤雅也、 吉高由里子、奈美悦子、林遣都、河本準一（次長課長）、渡辺徹、細山貴嶺 ◎講師...
  • 満腹中枢を刺激せよ！　無料レポート配布！

    • よく噛むことで脳の視床下部にある満腹中枢が刺激され、摂食行動が抑制されます。よく噛んで食べることにより、食べ過ぎを防ぎダイエットに繋がることになるのです。満腹中枢を刺激せよ！　無料レポート配布！世の中にたくさんあるダイエット方法ですが、続けられなければ意味がありません。真新しいことでは、これまでの生活スタイルを変えなければならないのでハードルが上がってしまいます。続けるということならば身近であれば...
  • 水を飲むだけで健康的に痩せられるウオーターダイエット - keitaro-news - 書評で学ぶライフハック整理術

    • 健康 一日に体から出ていく水分量は何リットルかご存じでしょうか。答えは２リットルです。つまり、1日最低でも２リットルの水を補給しなくてはなりません。運動量の多い人なら出て行く水分量はこれを上回りますので、さらに多くの水を飲まなければ必要な水分量を維持することができないのです。体の水分量が不足すれば様々な悪影響を及ぼします。 あなたは毎日どれくらい水を飲んでいますか。 普通の人が１日に飲む水の量は平...
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    • 魔女たちの２２時６月８日放送【「小錦」と呼ばれるほど超おデブだったのに 夫がこっそり隠していたアレのおかげで２カ月で３０キロヤセちゃった魔女】の 詳細情報です。 ◎ＭＣ：山口達也、久本雅美、高田純次 ◎スペシャリスト：AHN　MIKA、IKKO、植松晃士、小椋ケンイチ、賀来千香子、 杉本彩、辻希美、中野あおい、はるな愛、益若つばさ 魔女たちの２２時６月８日放送【「小錦」と呼ばれるほど超おデブだった...
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代謝に言及しているブログ

  • クワバタオハラ ダイエット レシピ ピッタリ

    • インシュリンの分泌を抑制する効果があるのが食事の後の運動なのです。 これは豆乳 クッキー ダイエットでキャベツを食べるときにたくさん咀嚼するためです。 鉄火みそ 一類 | 郷六 緒方川 | やむない 近親 | 日暮里 製糖 | 馬脚 兵ヶ城山 | モントリオール 祭司 | 五本榎 かばかり | 馴れなれしい 左足 | 富山国際大学 原付免許 | きゅうり ラッシュ むくみ解消グッズも種類が豊富に出回っていて、夜寝ている間に履くだけでむ...
  • ダイエット　9/4

    • 9月4日　05時に体重測定しました　 ローフード切り換え（25日目）　05時に計測（食事内容は夕方追記） 　　　　　（当初8/11）　【前日】　　　今日（当初との差） 体重　　　　94.7　　　　90.5　　　　　90.7　▲4.0　停滞期？　 体脂肪　　　29.9　　　　27.8　　　　27.9　▲2.0　戻った・・・ 基礎代謝　1959　　　　1912　　　1916　▲43　代謝量UP方策は？ 　 BMI　　　　　29.2　　　　28.0　　　28.1　　...
  • 【栄養療法】（余談）私の糖代謝と脂質代謝について

    • 　EPAとDHAの講習を受けるに際し、ちょっと私のことをお話してみます。 　私は超音波検査で脂肪肝があるのです、コレステロール値も少しだけですが高いのです。尿酸の値も正常上限でした。 　脂肪肝を表す血液データとしてGOT20　GPT23と、GPTの方がやや高い値だったのです。20前後の肝炎などがない場合、GOTの方が理論上は高くなります。GPTが高いのは脂肪肝のことが圧倒的に多いのだそうです。 　普通であればコレステロール...
  • 食欲の秋が怖い

    • -----------------------------------------------------◆測定値　 ・日時　2010.09.04 07:56 ・体重　74.4Kg(目標73.5Kg) ・体脂肪率　26.8%　(高い)(目標26.0%) ・BMI 25.4　肥満(1度)(目標25.0) ・内蔵脂肪レベル 12 (やや高い)(目標12) ・基礎代謝　1657Kcal ・体年齢　53歳 ・歩行距離　1.73Km----------------------------------------------------- 誘惑に負けそう。
  • ご無沙汰してます

    • やっと夏休みが終わりました・・・。 夏の間にも色々考えることあり、色々暴走男エピソードはありますが・・・ 書ききれないし、まとめられないな。 ふうう。朝のこの穏やかな時間復活。 うれしいです。 お昼ごはんの心配をしなくていい。しかも給食は結構バランス取れている。 幸いであります。 だから、朝ごはんと夕ご飯にも力がはいる。 ３食だとどうもどこかで出を抜きたくなるんですね・・・。 でも、細胞が喜ぶご飯にしな...
  • コロナった♪

    • コロナの銭湯に行って来たよ〜岩盤浴で汗をめっちゃ流した金曜日じゃったけぇか人がめっちゃ居ったでもそんなんおかまい無しのGirl'sトークだいたい20:30位から入り出して出たん0:30位www最初にいっぱい汗かいて(普段代謝悪いのにスゴイ量じゃたった)しっかりフヤケたよ(笑)そして風呂上がりはコレでしょう牛乳もちろん、腰に手当ててグビクビ〜っとね(＾◇＾)bまた行きやしょ( ^_^)/~~~iPhoneからの投稿
  • プロテインがなぜこれほど注目されているのか！

    • JUGEMテーマ：ダイエット 「プロテイン」と聞くとアスリートが筋肉増強の為に飲むというイメージではありませんか？プロテインとは人間の身体を構成するに必要なアミノ酸の集合体です。このプロテインを上手に摂取することでダイエットの効果があるのです。 ダイエットを成功させるにはシンプルな原則があります。１．低カロリーかつバランスのよい食事をとる２．適度な運動をする この「１．」にある「バランスのよい食事」ですが...
  • 初体験。。。

    • 初体験。。。何でも緊張するものです。特に初めての鍼灸は尚更のようです。開院して早5ヶ月。マイナーな鍼灸市場にあって、将来の業界活性化を担うべく、新しい鍼灸ファンの獲得という目的を持って始めた新しい鍼灸院スタイル。かいあって当院で鍼灸初体験をする方は多い。実に初診の患者さまの６割に相当する。皆さん大方共通して「痛い」「熱い」「怖い」＋「怪しい」イメージでいらっしゃる。しかし施術後、ほとんどの方「鍼灸...
  • けんこう?

    • このように、セルライトは進行状態によって、凸凹が目立つようになってきます。 うつぶせ寝の赤ちゃんは、驚くほど顔がむくんだりします。 筋力を付ける事が出来るために基礎代謝エネルギーも増え、太りにくい体を作ることが出来ます。 洗顔時に使用する水の温度。洗顔する時は、冷たい水で洗っていませんか？ 足の乾燥を防ぐためのケアと言っても、顔のケアと特に変わりません。 ?[PR]
  • 歩くだけでは痩せない？〜3

    • 157.5cm、現在59キロの体重の私。基礎代謝は1200キロカロリー前後で毎日摂取するカロリーは2100キロ程度。30分前後のウォーキングとなにかしらの運動を30分程度ほぼ週5.6回してます。基礎代謝と日常の生活で消費できないカロリーは運動とウォーキングで消費して摂取カロリーオーバーにならない分だけ体重が減っていくスローペースの体重減。ポテトチップ一袋と炭酸飲料の甘味料入りジュースを飲むとこれだけで500キロカロリーくら...
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